8.2 Lähimmäisesi vaikeuksissa (3)
8.3 Muista itse vaikeuksissa ollessasi (25)
1. Hän on kiusaaja (=työpaikkaväkivaltaa käyttävä):
· Hän on monipuolisesti kyvykäs ja voimakas persoona.
· Hän vaikuttaa fyysisesti ja psyykkisesti normaalilta.
· Hän on kateellinen ja kilpailee jatkuvasti paremmuudesta.
· Hän on kaikissa asioissa oikeassa jo keskustelun alussa.
· Hän jakaa ihmiset mielellään ystäviin ja vihollisiin.
· Hän ei taivu kritiikkiin, sillä se on hänestä aina perusteetonta.
· Hänen perustelunsa eivät ole loogisesti pitäviä.
· Hän vaatii toisia luottamaan itseensä.
Kiusattujen tuki, Elämänhalulehden 9/2002 artikkelista: Työssä kiusattu, Sinä selviydyt
2. Jos Sinua kiusataan työpaikalla
1. Unohda häpeän ja syyllisyyden tunteet.
2. Kerro kokemuksesi esimiehelle tai esimiehen esimiehelle (jos kiusaaja on oma esimiehesi).
3. Kerro ruumiin ja mielen oireista lääkärille ja hanki sairaspoissaoloista aina lääkärintodistus
4. Pidä kirjaa työpaikan tapahtumista ja säästä todisteina esimerkiksi loukkaavat sähköpostiviestit tai kirjeet.
5. Ota tarvittaessa yhteys myös työsuojeluvaltuutettuun, luottamusmieheen ja työsuojelutarkastajaan.
6. Vaadi itseäsi koskevat päätökset, muistiot ja kokousten pöytäkirjat aina kirjallisina.
7. Pyydä tarvittaessa kaikki itseäsi koskevat lausunnot, muistiinpanot ja asiakirjat työterveyshuollosta.
8. Jos et tunne pärjääväsi yksin, hanki työpaikan ulkopuolinen avustaja palavereihin ja kokouksiin, joissa asiaasi käsitellään.
9. Muista, että et ole yksin, vaikka tunnetkin olevasi yksin.
Kun työkaveri kiusaa – Liian moni suomalainen kärsii työpaikallaan
Valitut palat joulukuu 2002 (ilm. 27.11.2002)
Lähde: Kiusattujen Tuki ry
3. Otollinen alamainen
jos puhuu suoraan,
voi joutua suoraan nuoraan.
Jos väärin sanaa lainaa,
voi olla väärä vainaa
Siis oikein opetettu tekee niin kuin neuvoo kettu:
Ei puhu, ei pukahda,
ei valvo, ei nukahda
ei kuule, luulee, hengitä,
ei ajatustakaan kengitä,
Ei tee mitään ilman ketun lupaa.
Kas, siten rakennetaan ONNEN TUPAA
(Kirsi Kunnas)
4. Valta on kuin alkoholi. Mitä nopeammin sitä kuluttaa sitä pikemmin se vaikuttaa aivoihin. (/”Aug. Hepoaho”)
1. Kohtele muita siten, kuin toivot itseäsi kohdeltavan.
2. Hädässä ystävä tunnetaan.
3. Jos et syystä tai toisesta voi tai uskalla muuta tehdä, rohkene ainakin kuunnella lähimmäistäsi tämän ollessa pulassa.
1. Jokaisella pilvellä on hopeareunus.
2. Kaikki järjestyy parhain päin.
3. Loppu hyvin, kaikki hyvin.
4. Kun parhaansa yrittää, niin se on riittävästi.
5. Ihminen jaksaa kolme kertaa enemmän kuin itse luulee.
6. Me kaikki pystymme suurempiin asioihin, kuin käsitämmekään.
(Norman Vincent Peale)
7. Kun konstit loppuu, ota kikat avuksi.
8. Paras oppi elämässä on se, mikä tulee kantapään kautta. Vaikeuksien ja vastoinkäymisten avulla ne tärkeimmät asiat lopulta kirkastuvat, jos ovat yleensä kirkastuakseen.
9. ”Asioilla on taipumus järjestyä ". Ja totta se on. Ennemmin tai myöhemmin, tavalla tai toisella asiat järjestyvät ja yleensä parhain päin. Se tieto on usein rauhoittanut minua, kun asiat eivät ole olleet hallinnassani ja olen " ollut vaipumassa epätoivoon ”.
10. Miten usein tuijotammekaan edessämme olevaa suljettua ovea näkemättä takanamme olevaa avointa ovea.
11. Allah ei sulje meiltä yhtäkään ovea avaamatta samalla uutta ovea.
12. Anna kaekkes, vuan elä periks. (Positiivisuutta savolaesittaen)
13. Kun kerra ylleesä näättää tapahtuvan se, mittee pelekee, nii pelekee Sinä pärjeeväs! (Positiivisuutta savolaesittaen)
14. Joka ihteesäluottaa, se kykysä tuploo.
(Positiivisuutta savolaesittaen)
15. Kompastelu voep estee kaatumisen.
(Positiivisuutta savolaesittaen)
16. Vaikeissa tilanteissa, joissa toivo tuntuu meneteltyltä, rohkeimmat suunnitelmat ovat parhaita.
(Livius/Kai Vakkuri)
17. Vaara, josta on etukäteen tieto, on jo puoleksi vältetty.
(Thomas Fuller/Kai Vakkuri)
18. Ellei ole uskoa parempaan maailmaan,
parempaa maailmaa ei synnykään.
(Maria Jotuni/Kai Vakkuri)
19. Kun uskomme olevamme sietokykymme äärirajoilla ,
saammekin huomata, että voimaa on kestää vieläkin enemmän.
Se antakoon meille voimaa uskoa, että meille on annettu suuret voimavarat selviytymiseen, kun aika on.
(Marleena Ansio/”Aug. Hepoaho”)
20. Tämän hetken kun jaksat, se riittää.
(Anja Porio/”Aug. Hepoaho”)
21. Toivo on resurssi, jonka varassa astutaan huomiseen.
(Pentti Haanpää/”Aug. Hepoaho”)
22. Niin kauan kuin on elämää, on toivoa.
(Cicero)
23. Pimeys oli suuri, mutta toivontuijun lepatus halkaisi siihen raon, niin että jaksoi elää. (Pentti Haanpää/”Aug. Hepoaho”)
24. Paras tapa puolustautua on olla maksamatta takaisin samalla mitalla.
(Marcus Aurelius, 121-180, Rooman keisari 161-180; Itsetutkiskelua)
25. Jos ulkoiset asiat tekevät sinut levottomaksi, niin luo silmäsi heti sisimpääsi äläkä salli tasapainoasi tasapainoasi tarpeetomasti järkytettävän. Mitä enemmän pyrit säilyttämään sisäisen tasapainosi, sitä auliimmin se tottelee sinua.
(Marcus Aurelius, 121-180, Rooman keisari 161-180; Itsetutkiskelua)